2025-04

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ニゲラ

ニゲラ(カロンジー)ってどんなスパイス?英語では「ラブ・イン・ア・ミスト(霧の中の恋)」と呼ばれる、なんともロマンチックな名前の植物。日本ではあまりなじみがないかもしれませんが、「ニゲラ」や「カロンジー」「ブラッククミン」など、いろんな呼び...
レシピ

手羽元チキンカレー

チキンカレーのスパイス黄金比率で作るバリエーションヨーグルト漬け込みチキンカレーヨーグルトの中に黄金比率のスパイスと香味野菜を入れ、鶏肉をマリネします。水は加えず、生のトマトとヨーグルトの水分だけで仕上げるカレーです。材料(4人分)鶏もも肉...